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mercredi 1er novembre 2006, par Juliette Charbonneaux

Comme un poisson dans l’eau

Préconisée pour lutter contre le mal de dos, la fatigue, le stress...la natation semble être LE sport à adopter. Temps Libre a décidé de vous guider dans le Paris aquatique.

Nagez en soirée !
Si vous souhaitez faire vos longueurs en toute quiétude, pas de problème, parmi les 36 piscines parisiennes le choix est large !

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La nouvelle piscine Joséphine Baker

- Pour la curiosité : venez découvrir la toute nouvelle piscine Joséphine Baker et son bassin flottant sur la Seine. Le plus : vous pourrez vous baignez jusqu’à minuit les mardis et jeudis.
Où ? Port de la Gare, quai François Mauriac.
- Après une promenade aux Buttes-Chaumont : passez une soirée dynamique au nouvel espace de loisirs Pailleron qui associe piscine et patinoire de 800m2 ! Ouvert du lundi au jeudi jusqu’à 22h30.
Adresse : 32 rue Edouard Pailleron, métro Bolivar.
- Après le shopping ? Rendez-vous au 3ème sous-sol du Forum des Halles (certes il ne faut pas être claustrophobe) à la piscine Suzanne Berlioux.
Ouverte du lundi au vendredi jusqu’à 22h.
- Pour prendre des leçons : les piscines Georges Rigal (Cour des Lions dans le 11ème), Bernard Lafay (79 rue Joncquière dans le 17ème) et Bertrand Dauvin (Paris 18ème) proposent des cours du soir pour les seniors.

Vous nagiez ? Eh bien plongez maintenant !
Vous n’avez jamais osé affronter les profondeurs marines ? C’est le moment ou jamais de vous dépasser en vous offrant un baptême de plongée ! Ne vous en faites pas, vous serez accompagné d’un moniteur et cela ne dure pas plus de 20 minutes.
Où ? Au bassin de Stanislas, 6 rue du Montparnasse Quand ? Le samedi de 12 à 14h et le dimanche de 15 à 17h
Tarifs : de 30 à 40 €

Retenez votre souffle
Pourquoi ne pas varier les plaisirs en vous initiant à la plongée en apnée ? Ne faire qu’un avec l’espace aquatique c’est possible à la piscine Keller. L’association Apnée Passion y propose des cours tous les vendredis soirs.
Où ? 14 rue de l’Ingénieur Keller, 75015 - tél : 01 45 72 12 12

Faites des vagues !
Excellente pratique sportive associant détente et activité physique, l’aquagym permet de développer l’ensemble de la musculature et de tonifier le système cardio-vasculaire.

Où ? Bassin Louis Lumière, 34 rue Louis Lumière 75020
6 créneaux d’entraînement sont proposés dont la plupart le soir. tarifs : à partir de 130 € pour un créneau horaire.

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