La Saint-Valentin, avis et conseils d’un psychologue

Dans notre société actuelle, quels sont les ennemis du couple ?

Les choses ont beaucoup changé ces dernières décennies car contrairement aux générations précédentes, on se marie aujourd’hui par amour. Tout est donc basé sur le sentiment amoureux, susceptible de se détériorer avec le temps. Alors que dans les générations passées, les alliances étaient motivées par l’intérêt commun, on ne se séparait pas et l’on se satisfaisait même d’une vie de couple pas toujours très heureuse... Aujourd’hui, quand l’amour bat de l’aile, on divorce !

L’entretien du lien amoureux est donc essentiel : dans votre livre, vous en parlez même comme d’un « travail »...

L’idée peut paraître étrange, mais la plupart des personnes pensent que l’évolution du couple va de soi, sans entretien particulier. Cela est faux ! Comme dans la vie professionnelle, il y a des compétences à acquérir et des aspects de la relation à préserver, à développer ou à travailler.

Justement, à la retraite, le rythme ralentit, le stress diminue... Les couples sont-ils donc plus heureux ?

Cela peut être à double tranchant : une retraite bien préparée a tous les atouts pour être extraordinaire ; mais ceux qui n’ont pas anticipé ce changement de vie peuvent déchanter : la perte des repères et la nouvelle organisation au sein du couple peuvent être déstabilisants, voire générateurs de déprime ! En amont, il faut donc préparer ce changement en établissant des projets, une nouvelle gestion du temps et des loisirs.

Pour les célibataires, trouver un conjoint est-il plus facile avec la maturité ?

Oui, en certains points car on est déchargé de toutes les contraintes liées aux enfants et au stress du quotidien : après 50 ans, tout est pur plaisir ! Il est surprenant et attendrissant de découvrir ainsi des « amoureux du 4ème âge », âgés de 80 ans, voire plus : les sentiments sont les mêmes que plus jeunes, mais les couples ne sont plus dans la création permanente de projets. Ils sont dans l’instant présent !

Quelle est la recette d’une Saint-Valentin réussie ?

De faire comme si elle n’existait pas ! Ou plutôt, de montrer chaque jour de l’année son amour à son partenaire, selon son propre langage : par des mots, des gestes tendres, des cadeaux, des moments de qualité passés ensemble ou encore des services rendus. Eh oui, messieurs, Madame appréciera peut-être davantage une aide dans les travaux ménagers qu’un bouquet de fleurs !

*AUTEUR DU LIVRE « LE DÉCODEUR AMOUREUX », AUX EDITIONS FIRST. 2,90 €.